Cum să faci un duș corect

Poate te gândești că „cum să faci un duș corect” este o întrebare fără rost. Cu siguranță, toată lumea știe cum să facă duș? Majoritatea oamenilor au făcut duș - de obicei folosind fie un duș cap de duș fix sau o cap de duș portabil — încă de când erau copii. Într-adevăr, în întreaga lume, dușul este cea mai comună modalitate de curățare a corpului cu ajutorul apei.

Totuși, ai fi surprins să afli că mulți oameni chiar nu fac duș. în mod corespunzătorSigur, fac duș, dar nu o fac cum trebuie! Și dacă faci ceva, are sens să o faci cum trebuie de fiecare dată.

De ce este important să faci duș corect? Dușul corect te va asigura că pielea și părul tău sunt curate, dar nu exfoliate excesiv, consumul de apă este ținut sub control și sănătatea pielii și a părului este menținută. Adesea, problemele pielii și ale părului, cum ar fi uscăciunea, mâncărimea și senzația de sebum, se datorează greșelilor pe care oamenii le fac în timpul dușului.

Hai să începem direct și să vedem cum să faci un duș corect, astfel încât de fiecare dată când intri în baie să te poți bucura de cel mai bun duș posibil.

Care este modul corect de a face duș?

Modul corect de a face duș implică de fapt câțiva pași pentru a asigură-te că o faci corectIată un ghid pas cu pas despre cum să faci un duș corect:

1) Reglați temperatura apeiPrimul pas înainte de a face duș este să vă asigurați că temperatura apei este potrivită. Nu ar trebui să fie nici prea fierbinte, nici prea rece. Apa ar trebui să fie călduță sau călduță. Acest lucru este important deoarece apa prea fierbinte curăță pielea de uleiurile sale naturale și duce la uscăciune. Apa rece, pe de altă parte, poate face ca pielea să se simtă strânsă și inconfortabilă. Desigur, tu poate ocazional ia o duș cald sau rece dacă vrei cu adevărat.

2) Udă-ți părul și corpulDupă ce ați reglat temperatura, umeziți-vă părul și corpul cu apă. Închideți dușul după ce faceți acest lucru.

3) Aplicați săpun și șamponAcum, că corpul și părul tău sunt ude, e timpul să aplici săpun și șampon.

Aplică săpun sau gel de duș pe tot corpul (începe cu umerii și apoi mergi în jos); poți folosi o burete vegetal sau un puf de duș, dar nu freca prea tare pielea.

Nu uita să aplici săpun între degetele de la mâini și de la picioare, în spatele urechilor și genunchilor. Apoi, ia o cantitate mică de șampon în palmă și masează-o până face spumă. Masează ușor șamponul pe scalp și păr.

4) Spălați săpunul și șamponulPorniți dușul pentru a clăti bine săpunul și șamponul. Dacă aveți un cap de duș fix, rotiți-l continuu astfel încât apa să ajungă peste tot. Dacă aveți un cap de duș portabil, mișcați-l pentru a scăpa de tot săpunul și șamponul.

5) Aplicați balsam (opțional) și clătiți.Dacă aveți părul uscat sau deteriorat, este recomandat să aplicați balsam după șamponare. Luați o cantitate mică de balsam și masați-l în păr, începând de la vârfuri și continuând în sus (dar nu până la scalp!). Țineți-l să acționeze o perioadă de timp. Asigurați-vă că dușul este închis în acest timp. Apoi, deschideți robinetul și clătiți bine balsamul.

6) Spală-te pe fațăÎn cele din urmă, e timpul să vă spălați fața. Folosiți un demachiant delicat și masați-l în piele. Nu frecați prea tare! Clătiți bine demachiantul după ce ați terminat.

7) Asigurați-vă că dușul este închisVerifică dacă ai închis dușul cum trebuie.Un cap de duș care curge nu numai că irosește apă prețioasă, dar îți arde și buzunarele!

8) Înfășoară-te într-un prosopIa prosoape curate și moi pentru păr și corp. Totuși, nu-ți usca complet pielea, deoarece următorul pas este important.

9) Aplicați o cremă hidratantăPentru a evita uscăciunea, aplică o cremă hidratantă pe tot corpul cât timp pielea este încă umedă.

10) Ieși din dușAi terminat! Tocmai ai făcut cel mai bun duș al zilei și ești gata să te îmbraci.

Și gata! Aceștia sunt cei 10 pași pe care trebuie să îi urmați pentru a face un duș corect. Urmând acești pași, puteți fi siguri că pielea și părul dumneavoastră vor rămâne sănătoase și curate.

În plus, acești 10 pași reduc și consumul de apă! Tristul adevăr este că mulți oameni lasă dușul deschis tot timpul cât stau în baie. Acest lucru este inutil și poate fi evitat cu ușurință, așa cum am demonstrat mai sus.

Ce nu ar trebui să faci la duș?

Deși există multe lucruri pe care ar trebui să le faci la duș, există și unele lucruri pe care nu ar trebui să le faci. Iată câteva greșeli la duș pe care ar trebui să le eviți:

1) Nu sta prea mult timp la dușStatul prea mult timp la duș poate de fapt să vă priveze pielea și părul de uleiurile lor naturale și să ducă la uscăciune. Așadar, dacă doriți să evitați pielea și părul uscate, nu stați la duș mai mult de 10 minute. În mod ideal, ar trebui să faceți duș în mai puțin de 5 minute. Puteți chiar lua în considerare luarea de... dușuri marine.

2) Nu folosiți apă caldă tot timpulDupă cum am menționat anterior, folosirea constantă a apei fierbinți poate elimina uleiurile naturale ale pielii. Știm că dușurile fierbinți sunt foarte populare, dar nu sunt grozave pentru piele și păr! Încercați să limitați dușurile cu apă fierbinte la o dată sau de două ori pe săptămână. În celelalte zile, folosiți în schimb apă călduță sau călduță.

3) Nu folosiți produse de curățare dureProdusele de curățare dure pot deteriora pielea, așa că este important să le evitați. Căutați produse de curățare blânde, concepute pentru tipul dumneavoastră de piele (e.g., uscată, grasă, sensibilă etc.).

4) Nu folosiți forță excesivă asupra pielii și păruluiCând vă spălați părul și corpul, nu folosiți prea multă forță. Acest lucru vă poate deteriora pielea și părul. Într-adevăr, dacă observați că vă cade părul la duș, este posibil să îl spălați prea agresiv, ceea ce face ca pielea să fie mai slabă. cad șuvițele de păr mai repede — acest lucru este normal, dar fiți cât mai blând posibil. Așadar, folosiți mișcări delicate și aveți grijă să nu frecați prea tare. Vă recomandăm să descurcați părul cu degetele înainte de șamponare.

5) Nu folosiți un cap de duș murdar, plin de calcar sau mucegăitDacă nu vă curățați capul de duș în mod regulat, acesta se poate acoperi calcar, bacterii și/sau mucegaiAcestea pot fi apoi transferate pe piele și păr, ceea ce poate duce la iritații sau infecții ale pielii. Așadar, asigurați-vă că curăță-ți capul de duș regulat!

6) Nu faceți duș fără un covoraș antiderapantAlunecarea în duș poate fi foarte periculoasă, mai ales dacă vă loviți la cap. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că folosiți un covoraș antiderapant în duș — este unul dintre cele mai importante accesorii de duș pe care le poți avea! Astfel de covorașe, care funcționează și pentru căzi de baie, sunt deosebit de bune pentru copii, animale de companie și vârstnici, despre care se știe că sunt instabili în medii umede și cu săpun. Cu un covoraș antiderapant la locul lui, poți face duș cu mai multă încredere.

7) Nu uita să te hidrateziAșa cum am menționat la pasul 9, este important să aplicați o cremă hidratantă pe tot corpul cât timp pielea este încă umedă. Acest lucru va ajuta la menținerea umidității și la prevenirea uscăciunii.

Urmând aceste sfaturi, poți fi sigur că faci cel mai bun duș posibil!

Bucurați-vă de dușuri luxoase, ecologice și adecvate cu capetele de duș StoneStream

Acum că știi cum să faci duș corect, este timpul să-ți îmbunătățești experiența la duș cu... Capete de duș StoneStream EcoPowerCapetele noastre de duș luxoase și ecologice vă vor permite să faceți un duș corect de fiecare dată!

Cu capetele de duș StoneStream EcoPower, vă puteți bucura de următoarele avantaje:

Bucurați-vă de dușuri fericite, sănătoase și adecvate!