Timpul pe care îl petreci sub duș poate fi cele mai luxoase și relaxante 10 minute din ziua ta, mai ales dacă te pregătești de muncă sau te relaxezi după aceea!
Suntem siguri că veți fi de acord că este plăcut să aveți câteva elemente suplimentare în duș, care vă pot duce experiența de duș și rutina zilnică de îngrijire personală la un nivel superior. La urma urmei, un duș bun poate face minuni pentru minte, corp și suflet. În plus, are beneficii reale pentru sănătate!
Așadar, dacă cauți o modalitate de a adăuga un pic de lux rutinei tale de duș, aromaterapia este soluția perfectă.
Folosind uleiuri esențiale, vă puteți transforma dușul într-o experiență de spa acasă, care vă va lăsa să vă simțiți împrospătat și relaxat.
În acest articol, vom explora ce este aromaterapia, de ce este o idee bună să o folosiți la duș, accesoriile de duș care fac comod să experimentați aromaterapie și câteva modalități simple de a vă bucura de dușurile aromaterapice!
Ce este aromaterapia?
Aromaterapia este un tratament holistic de vindecare care folosește uleiuri esențiale pentru a promova bunăstarea fizică și psihologică. Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate de plante care conțin beneficiile plantei într-o formă foarte concentrată. Când sunt utilizate în aromoterapie, uleiurile esențiale pot avea un efect pozitiv asupra stării de spirit, emoțiilor și sentimentului general de bunăstare.
Aromaterapia a fost folosită de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, atât fizice cât și emoționale. Tradiția aromoterapiei poate fi urmărită încă din Egiptul Antic, Grecia, India, China și Roma, unde uleiurile esențiale erau folosite pentru proprietățile lor cosmetice și vindecătoare.
Astăzi, aromaterapia este recunoscută ca o formă legitimă de medicină alternativă și este utilizată în multe locuri, inclusiv în spitale, clinici și case.
De ce să folosiți aromaterapia la duș?
Dușul este locul perfect pentru a vă bucura de aromoterapie, deoarece este un spațiu privat în care vă puteți răsfăța cu o oarecare relaxare și vă puteți relaxa.
Dușurile cu aromaterapie pot ameliora stresul și pot fi liniștitoare după o zi lungă de muncă.
Aburul de la un duș fierbinte va ajuta la eliberarea uleiurilor esențiale în aer, făcându-le mai ușor de inspirat, experimentat și bucurat.
Inhalarea uleiurilor esențiale (sau a amestecurilor de uleiuri esențiale) poate avea un efect pozitiv asupra stării de spirit și emoțiilor dvs., motiv pentru care aromaterapia este adesea folosită ca un tehnica de reducere a stresului. Da, aceste uleiuri chiar au un miros terapeutic!
În plus, dușul în sine este o activitate de bază care poate ajuta la calmarea celor cinci simțuri și ameliorarea anxietății, așa că adăugarea de parfumuri răcoritoare este cu siguranță o idee bună. Respirațiile tale adânci sub duș se vor simți și mai liniștitoare dacă inhalezi mirosuri minunate.
Uleiurile esențiale folosite în aromoterapie pot fi benefice și pentru afecțiuni fizice precum ca dureri de cap, raceli si dureri musculare cand aplied topic.
Unele uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene, care vă pot ajuta să vă mențineți dușul curat și fără germeni. În plus, cabina ta de duș va mirosi grozav după fiecare duș cu aromoterapie pe care îl faci!
În plus, nu toată lumea are acces la o cadă și opțiunea de a folosi bombe de baie. Dușurile cu aromoterapie permit acestor oameni să se bucure de beneficiile mirosurilor liniștitoare fără cadă.
Acum că am răspuns la întrebarea „Ce este aromaterapia?” și am explorat câteva dintre beneficiile utilizării uleiurilor esențiale la duș, haideți să aruncăm o privire la modul în care puteți adăuga aromaterapie la rutina dumneavoastră de duș.
Cum faci dușurile cu aromaterapie?
Adăugarea aromoterapiei la rutina ta de duș este mai ușor decât ai crede!
Există câteva moduri diferite în care puteți folosi uleiurile esențiale la duș și am enumerat mai jos câteva dintre preferatele noastre.
Abordarea dumneavoastră asupra dușurilor cu aromoterapie ar trebui să depindă dacă doriți să inhalați pur și simplu uleiurile esențiale pure sau să le încorporați în procesul de curățare și să le folosiți pe piele.
1. Capete de duș cu aromaterapie
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de întreținere redusă de a adăuga uleiuri esențiale la rutina dvs. de duș, capurile de duș cu aromoterapie sunt o opțiune excelentă! Unele dintre aceste capete de duș au un difuzor încorporat care eliberează uleiuri esențiale în aer în timp ce faci duș.
Tot ce trebuie să faci este să adaugi câteva picături din uleiul tău esențial preferat (sau amestecul de uleiuri esențiale) în difuzor și ești gata.
Vrei un duș cu aromoterapie? Încercați capul de duș StoneStream EcoPower Matte Black cu filtru de vitamina C.
Există și capete de duș care vin cu filtre de apă aromaterapice care eliberează o aromă dulce în timpul dușului în timp ce filtrează și demoaie apa. Deci, sunteți intrigat de astfel de capete de duș multifuncționale? Verifică Cap de duș EcoPower de la StoneStream cu filtru de vitamina C!
Cartușul nostru de vitamina C nu numai că eliberează o aromă dulce, dar și filtrează impuritățile din apă, înmoaie apa dură și menține nivelul pH-ului pielii și părului. Așa este, folosind Vitamina C este de fapt bună pentru păr! Dacă aveți nevoie de mai multe informații, iată un articol care explorează multe beneficiile unui duș cu vitamina C.
În plus, capurile de duș StoneStream sunt cunoscute pentru calitățile lor de economisire a apei (în ciuda creșterii debitului de apă cu 200%) și, astfel, vă veți putea bucura de un duș cu aromoterapie asemănător unui spa fără să vă faceți griji pentru factura de apă.
2. Spray de duș sau ceață pentru aromaterapie
Una dintre cele mai simple moduri de a te bucura de aromoterapie la duș este să folosești un spray de duș sau ceață pentru aromoterapie.
Acestea sunt de obicei făcute cu o combinație de uleiuri esențiale și apă și pot fi folosite pentru a aburi aerul din duș sau direct pe corp. Doar pulverizați ceața în aer sau pe corp înainte de a intra la duș și voila!
Spray-urile de duș cu aromaterapie sunt o modalitate excelentă de a vă bucura de beneficiile uleiurilor esențiale fără a fi nevoie să faceți o baie lungă. Sunt perfecte și pentru cei care nu au mult timp pentru o rutină lungă de duș.
3. Tablete de duș cu aromaterapie
Dacă sunteți în căutarea unei abordări mai practice a aromoterapiei la duș, atunci tabletele de duș cu aromoterapie sunt o opțiune grozavă! Sunt cunoscute și sub denumirea de aburi de duș cu aromoterapie sau topituri de duș.
Pentru a le folosi, așezați pur și simplu o tabletă pe podea, într-un colț al băii. Puteți chiar să alegeți să îl puneți într-un vas. Nu lăsați apa de la duș să lovească direct tableta, dar asigurați-vă că este suficient de aproape de curentul de apă pentru a absorbi umezeala. Puteți stropi puțină apă pe el pentru a-l activa.
Pe măsură ce tableta se dizolvă, va elibera uleiuri esențiale în aer, oferindu-vă o experiență de aromoterapie relaxantă și răcoritoare.
Tabletele de duș cu aromoterapie sunt foarte ușor de utilizat și sunt grozave pentru persoanele care doresc să se bucure de beneficiile uleiurilor esențiale fără a trebui să muncească mult. De asemenea, sunt un cadou splendid!
4. Bombe de duș cu aromaterapie
Bombele de duș cu aromoterapie (cunoscute și sub denumirea de sprayuri de duș sau de duș) sunt similare cu bombele de baie, dar sunt concepute special pentru a fi folosite la duș!
Bombele de baie și bombele de duș sunt diferite, iar acestea din urmă sunt mai convenabile pentru utilizarea de zi cu zi.
Veți găsi asemănări între o tabletă de duș și o bombă de duș, dar depinde în totalitate de dvs. să decideți cu care vă simțiți mai confortabil.
Pentru a folosi bombe de duș, așezați pur și simplu una pe podeaua dușului, departe de jetul direct de apă și lăsați-o să se dizolve. Pe măsură ce se dizolvă, va elibera în aer uleiuri esențiale parfumate și liniștitoare.
Veți găsi pe piață și bombe de duș care sunt menite să aibă contact direct cu fluxul de apă de duș și să fie folosite pe piele. Aceste tipuri de bombe de duș spumează și spumă sub duș și vă permit să amestecați aromaterapia cu îngrijirea pielii.
Un cuvânt de precauție: nu folosiți tabletele/bombele/topurile/aburii pentru duș ca bombe de baie și nu le folosiți pe piele decât dacă marca spune că este în regulă să faceți acest lucru.
5. Aromaterapie de duș DIY
Dacă sunteți genul DIY, atunci de ce să nu încercați să vă creați propriile produse de duș cu aromoterapie? De fapt, este foarte simplu de făcut și veți putea să vă personalizați experiența de duș pentru a se potrivi nevoilor dvs.
Pentru a vă crea propria ceață de duș cu aromoterapie, luați apă și hamamelis în cantități egale și adăugați în amestec aproximativ 15 picături de ulei esențial pur preferat.Păstrați acest amestec într-o sticlă cu pulverizator și folosiți-l de fiecare dată când faceți duș! Vă puteți juca cu uleiurile esențiale naturale și puteți vedea ce parfumuri vă atrag cel mai mult.
Dacă sunteți interesat să vă faceți propriile tablete de duș, aburi, bombe sau topituri, atunci tot ce aveți nevoie este niște bicarbonat de sodiu, acid citric, amidon de porumb, apă și uleiuri esențiale. Amestecă aceste ingrediente lent și modelează-le în tablete sau forme mai mari, apoi lasă-le să se usuce peste noapte. Puteți verifica acest articol pentru mai multe informații.
A doua zi, vă puteți plasa tableta sau bomba de duș DIY în colțul cabinei de duș și vă puteți bucura de beneficiile aromoterapiei!
Puteți adăuga, de asemenea, alte ingrediente la aparatul de duș cu abur sau să se topească pentru a modifica proprietățile, cum ar fi sarea Epsom pentru un efect de calmare a mușchilor sau zațul de cafea pentru un semnal de trezire dimineața.
Adăugați uleiul esențial preferat în gelul de duș pentru o aromaterapie rapidă.
De asemenea, puteți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale la gelul de duș, gelul de spălat corporal sau șamponul obișnuit pentru o experiență de aromoterapie mai subtilă. Amintiți-vă, dacă utilizați uleiuri esențiale pentru piele sau păr, este mai bine să le diluați cu un ulei purtător pentru a evita orice iritație a pielii.
În plus, puteți pur și simplu să luați o cană de abur, să o umpleți cu apă fierbinte și să adăugați câteva picături din uleiul esențial ales de dvs.. Păstrați această ceașcă într-un colț al băii în timp ce faceți duș și respirați parfumul relaxant al uleiului.
Unele dintre uleiurile noastre naturale preferate pentru aromoterapie sunt uleiul esențial de citrice, uleiul de eucalipt, uleiul esențial de lavandă, uleiul esențial de grapefruit, uleiul esențial de mentă, uleiul de arbore de ceai și uleiul esențial de ylang-ylang.
În mod clar, există o mulțime de moduri diferite de a vă bucura de aromoterapie la duș. Indiferent dacă sunteți în căutarea unei soluții simple și ușoare, cum ar fi spray-urile de duș cu aromoterapie, sau aștepți cu nerăbdare să faceți singuri aburi de duș, există o opțiune pentru dvs. Experimentați și găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Nasul tau iti va multumi!
Cu toate acestea, asigurați-vă întotdeauna că nu sunteți alergic la niciunul dintre uleiurile esențiale sau ingredientele uscate pe care intenționați să le utilizați la duș. În plus, nu amestecați ingredientele fără a fi conștienți de chimie!
Bucurați-vă de dușuri cu aromaterapie cu StoneStream
StoneStream EcoPower Matte Black cu filtru de vitamina C vă va permite să vă bucurați de aromoterapie de fiecare dată când faceți duș!
Dacă sunteți în căutarea unei experiențe de duș cu aromoterapie, StoneStream vă acoperă!
Nu numai că veți avea o experiență asemănătoare unui spa cu capul nostru de duș cu filtru de vitamina C, dar veți beneficia și de beneficiile apei filtrate și dedurizate.Pur și simplu înlocuiți-vă Cartuș de vitamina C la fiecare șase luni și bucurați-vă de dușuri aromoterapeutice în fiecare zi fără niciun fel de agitație!
Dacă sunteți interesat de capurile de duș și accesoriile de duș inovatoare, ecologice și luxoase StoneStream, atunci mergeți la site-ul nostru.
Cap de duș StoneStream EcoPower negru mat
