Timpul petrecut la duș poate fi cele mai luxoase și relaxante 10 minute ale zilei, mai ales dacă te pregătești pentru serviciu sau te relaxezi după aceea!
Suntem siguri că veți fi de acord că este plăcut să aveți câteva elemente suplimentare în duș, care vă pot îmbunătăți experiența dușului și rutina zilnică de îngrijire personală. La urma urmei, un duș bun poate face minuni pentru minte, corp și suflet. În plus, are... beneficii reale pentru sănătate!
Așadar, dacă sunteți în căutarea unei modalități de a adăuga un pic de lux rutinei dumneavoastră de duș, aromaterapia este soluția perfectă.
Folosind uleiuri esențiale, poți transforma dușul într-o experiență spa acasă, care te va lăsa să te simți revigorat și relaxat.
În acest articol, vom explora ce este aromaterapia, de ce este o idee bună să o folosim la duș, accesorii de duș care facilitează experimentarea aromaterapiei și câteva modalități simple de a te bucura de dușuri aromaterapice!
Ce este aromaterapia?
Aromaterapia este un tratament holistic de vindecare care folosește uleiuri esențiale pentru a promova bunăstarea fizică și psihologică. Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate de plante care conțin beneficiile plantei într-o formă foarte concentrată. Atunci când sunt utilizate în aromaterapie, uleiurile esențiale pot avea un efect pozitiv asupra stării de spirit, emoțiilor și stării generale de bine.
Aromaterapia a fost utilizată timp de secole pentru a trata o varietate de afecțiuni, atât fizice, cât și emoționale. Tradiția aromaterapiei poate fi urmărită până în Egiptul Antic, Grecia, India, China și Roma, unde uleiurile esențiale erau folosite pentru proprietățile lor cosmetice și vindecătoare.
Astăzi, aromaterapia este recunoscută ca o formă legitimă de medicină alternativă și este utilizată în multe contexte, inclusiv spitale, clinici și locuințe.
De ce să folosim aromaterapia la duș?
Dușul este locul perfect pentru a te bucura de aromaterapie, deoarece este un spațiu privat unde te poți relaxa și îți poți acorda timp pentru tine.
Dușurile cu aromaterapie pot ameliora stresul și pot fi calmante după o zi lungă de muncă.
Aburul de la un duș fierbinte va ajuta la eliberarea uleiurilor esențiale în aer, făcându-le mai ușor de inhalat, de experimentat și de savurat.
Inhalarea uleiurilor esențiale (sau a amestecurilor de uleiuri esențiale) poate avea un efect pozitiv asupra stării de spirit și a emoțiilor, motiv pentru care aromaterapia este adesea folosită ca... tehnică de ameliorare a stresuluiDa, aceste uleiuri chiar au un parfum terapeutic!
În plus, dușul în sine este o activitate de împământare care poate ajuta la calmarea celor cinci simțuri și ameliorarea anxietății, așa că adăugarea de parfumuri răcoritoare este cu siguranță o idee bună. Respirațiile adânci din duș vor fi și mai liniștitoare dacă inhalezi mirosuri minunate.
Uleiurile esențiale folosite în aromaterapie pot fi benefice și pentru afecțiuni fizice, cum ar fi ca dureri de cap, răceli și dureri musculare la aplicareaplicat topic.
Unele uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene, care pot ajuta la menținerea dușului curat și fără germeni. În plus, cabina de duș va mirosi minunat după fiecare duș cu aromaterapie!
În plus, nu toată lumea are acces la o cadă și opțiunea de a folosi bombe de baie. Dușurile cu aromaterapie permit acestor persoane să se bucure de beneficiile parfumurilor liniștitoare fără a avea nevoie de cadă.
Acum că am răspuns la întrebarea „Ce este aromaterapia?” și am explorat câteva dintre beneficiile utilizării uleiurilor esențiale la duș, haideți să aruncăm o privire asupra modului în care puteți adăuga aromaterapia în rutina dumneavoastră de duș.
Cum se fac dușurile cu aromaterapie?
Adăugarea aromaterapiei la rutina dușului este mai ușoară decât ai putea crede!
Există câteva moduri diferite prin care poți folosi uleiurile esențiale la duș, iar mai jos am enumerat câteva dintre preferatele noastre.
Abordarea ta față de dușurile cu aromaterapie ar trebui să depindă de preferința ta: pur și simplu inhalezi uleiurile esențiale pure sau le încorporezi în procesul de curățare și le folosești pe piele.
1. Capete de duș cu aromaterapie
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a adăuga uleiuri esențiale în rutina dușului, capetele de duș cu aromaterapie sunt o opțiune excelentă! Unele dintre aceste capete de duș au un difuzor încorporat care eliberează uleiuri esențiale în aer în timp ce faceți duș.
Tot ce trebuie să faci este să adaugi câteva picături din uleiul esențial preferat (sau amestec de uleiuri esențiale) în difuzor și ești gata.
Vrei un duș cu aromaterapie? Încearcă capul de duș StoneStream EcoPower Matte Black cu filtru de vitamina C.
Există, de asemenea, capete de duș dotate cu filtre de apă aromaterapeutice care eliberează o aromă dulce în timpul dușului, filtrează și înmoaie apa. Așadar, sunteți intrigați de astfel de capete de duș multifuncționale? Vedeți... Cap de duș EcoPower de la StoneStream cu filtru de vitamina C!
Cartușul nostru cu vitamina C nu numai că eliberează o aromă dulce, dar filtrează și impuritățile din apă, înmoaie apa dură și menține nivelul pH-ului pielii și al părului. Așa este, folosind... Vitamina C este de fapt bună pentru părDacă aveți nevoie de mai multe informații, iată un articol care explorează numeroasele beneficiile unui duș cu vitamina C.
În plus, capetele de duș StoneStream sunt cunoscute pentru calitățile lor de economisire a apei (în ciuda creșterii debitului de apă cu 200%), astfel încât vă veți putea bucura de un duș cu aromaterapie de tip spa fără a vă face griji cu privire la factura de apă.
2. Spray sau ceață de duș cu aromaterapie
Una dintre cele mai simple modalități de a te bucura de aromaterapie la duș este să folosești un spray sau o ceață de duș pentru aromaterapie.
Acestea sunt de obicei fabricate dintr-o combinație de uleiuri esențiale și apă și pot fi folosite pentru a pulveriza aerul în duș sau direct pe corp.Pulverizează pur și simplu ceața în aer sau pe corp înainte de a intra la duș și gata!
Spray-urile de duș cu aromaterapie sunt o modalitate excelentă de a te bucura de beneficiile uleiurilor esențiale fără a fi nevoie să faci o baie lungă. De asemenea, sunt perfecte pentru cei care nu au mult timp pentru o rutină lungă de duș.
3. Tablete de duș cu aromaterapie
Dacă sunteți în căutarea unei abordări mai puțin practice a aromaterapiei la duș, atunci tabletele de duș pentru aromaterapie sunt o opțiune excelentă! Sunt cunoscute și sub denumirea de aburitoare de duș pentru aromaterapie sau aerosoli de duș.
Pentru a le folosi, pur și simplu așezați o tabletă pe podea, într-un colț al băii. Puteți chiar alege să o puneți într-un vas. Nu lăsați apa de la duș să atingă direct tableta, dar asigurați-vă că este suficient de aproape de jetul de apă pentru a absorbi umezeala. Puteți presăra puțină apă pe ea pentru a o activa.
Pe măsură ce tableta se dizolvă, aceasta va elibera uleiuri esențiale în aer, oferindu-vă o experiență de aromaterapie relaxantă și revigorantă.
Tabletele de duș cu aromaterapie sunt super ușor de utilizat și sunt excelente pentru persoanele care doresc să se bucure de beneficiile uleiurilor esențiale fără a fi nevoite să depună mult efort. De asemenea, reprezintă un cadou splendid!
4. Bombe de duș cu aromaterapie
Bombele de duș cu aromaterapie (cunoscute și sub denumirea de efervescente de duș sau efervescente de duș) sunt similare cu bombele de baie, dar sunt concepute special pentru a fi utilizate la duș!
Bombele de baie și bombele de duș sunt diferite, iar cele din urmă sunt mai convenabile pentru utilizarea zilnică.
Vei găsi asemănări între o tabletă de duș și o bombă de duș, dar depinde în totalitate de tine să decizi cu care te simți mai confortabil.
Pentru a folosi bombe de duș, pur și simplu așezați una pe podeaua dușului, departe de jetul direct de apă, și lăsați-o să se dizolve. Pe măsură ce se dizolvă, va elibera în aer uleiuri esențiale parfumate și calmante.
Veți găsi pe piață și bombe de duș destinate să intre în contact direct cu jetul de apă din duș și să fie utilizate pe piele. Aceste tipuri de bombe de duș efervesc și fac spumă sub duș și vă permit să combinați aromaterapia cu îngrijirea pielii.
Un avertisment: nu folosiți tabletele/bombele/soluțiile de duș/aparatele de aburire ca bombe de baie și nu le folosiți pe piele decât dacă marca specifică acest lucru.
5. Aromaterapie la duș DIY
Dacă ești genul care își face singur treaba, de ce să nu încerci să-ți creezi propriile produse de duș cu aromaterapie? De fapt, este foarte simplu de făcut și vei putea să-ți personalizezi experiența la duș în funcție de nevoile tale.
Pentru a-ți prepara propriul spray de duș cu aromaterapie, ia apă și ulei de hamamelis în cantități egale și adaugă aproximativ 15 picături din uleiul tău esențial pur preferat. Păstrează acest amestec într-o sticlă cu pulverizator și folosește-l de fiecare dată când faci duș! Poți experimenta cu uleiuri esențiale naturale și să vezi ce parfumuri te atrag cel mai mult.
Dacă ești interesat să-ți faci propriile tablete de duș, aparate de aburit, bombe sau produse de topit, tot ce ai nevoie este bicarbonat de sodiu, acid citric, amidon de porumb, apă și uleiuri esențiale. Amestecă încet aceste ingrediente și modelează-le în tablete sau forme mai mari, apoi lasă-le să se usuce peste noapte. Poți consulta acest articol pentru mai multe informații.
A doua zi, poți așeza tableta sau bomba de duș DIY în colțul cabinei de duș și te poți bucura de beneficiile aromaterapiei!
De asemenea, poți adăuga și alte ingrediente în aparatul de duș cu aburi sau le poți topi pentru a-i schimba proprietățile, cum ar fi sare Epsom pentru un efect de calmare a mușchilor sau zaț de cafea pentru o trezire rapidă dimineața.
Adaugă uleiul esențial preferat în gelul de duș pentru o aromaterapie rapidă.
De asemenea, poți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale în gelul de duș, gelul de duș sau șamponul tău obișnuit pentru o experiență de aromaterapie mai subtilă. Nu uita, dacă folosești uleiuri esențiale pentru piele sau păr, este mai bine să le diluezi cu un ulei purtător pentru a evita iritațiile pielii.
În plus, poți pur și simplu să iei o cană de abur, să o umpli cu apă fierbinte și să adaugi câteva picături din uleiul esențial ales. Păstrează această cană într-un colț al băii în timp ce faci duș și inspiri parfumul relaxant al uleiului.
Unele dintre uleiurile noastre naturale preferate pentru aromaterapie sunt uleiul esențial de citrice, uleiul esențial de eucalipt, uleiul esențial de lavandă, uleiul esențial de grapefruit, uleiul esențial de mentă, uleiul esențial de arbore de ceai și uleiul esențial de ylang-ylang.
Există, evident, o mulțime de moduri diferite de a te bucura de aromaterapie la duș. Fie că ești în căutarea unei soluții simple și ușoare, cum ar fi spray-urile de duș cu aromaterapie, fie că dorești să-ți faci singur aparate de duș cu abur, există o opțiune pentru tine. Experimentează și găsește ce funcționează cel mai bine pentru tine. Nasul tău îți va mulțumi!
Totuși, asigură-te întotdeauna că nu ești alergic la niciunul dintre uleiurile esențiale sau ingredientele uscate pe care intenționezi să le folosești la duș. În plus, nu amesteca ingredientele fără să fii conștient de compoziția chimică!
Bucură-te de dușuri cu aromaterapie cu StoneStream
Aparatul de duș StoneStream EcoPower negru mat cu filtru de vitamina C vă va permite să vă bucurați de aromaterapie de fiecare dată când faceți duș!
Dacă sunteți în căutarea unei experiențe de duș cu aromaterapie, StoneStream vă stă la dispoziție!
Nu numai că veți avea o experiență de spa cu capul nostru de duș cu filtru de vitamina C, dar veți beneficia și de beneficiile apei filtrate și dedurizate. Pur și simplu înlocuiți-l. Cartuș de vitamina C la fiecare șase luni și bucurați-vă de dușuri aromaterapeutice în fiecare zi, fără nicio bătaie de cap!
Dacă sunteți interesați de capetele de duș și accesoriile de duș inovatoare, ecologice și luxoase de la StoneStream, atunci vizitați site-ul nostru web.
Cap de duș StoneStream EcoPower negru mat
